AMAS - בדיקת דם לאיתור מוקדם של סרטן
בדיקת AMAS היא בדיקת דם לגילוי מאוד מדויק ומוקדם של סרטן (עד 5 שנים לפני כל בדיקה אחרת). בדיקה זו לגילוי סרטן, מאתרת נוגדנים לחלבון המָלִיגְנִין, האופייני לכל סוגי הסרטן. הבדיקה מספקת תשובה מדויקת מאוד של כן/לא לגבי מציאות סרטן בגוף (95% דיוק, ו- 99% דיוק בבדיקה חוזרת תוך שבועיים).
Anti-Inflammatory Diet
ד״ר תל-אורן בהרצאה על תזונה אנטי-דלקתית - מה מומלץ לאכול על מנת להימנע מדלקתיות כללית בגוף. ההרצאה באנגלית. What should we eat to avoid excessive inflammation.
Skin Lecture
הרצאה מלאה על בריאות העור ונגעי עור באנגלית.
אדם ורופא שנותן לי אלטרנטיבה אחרת ממה שהרופאים שפגשתי נתנו לי
ד"ר תל-אורן שלום, ... אני, בחוויה שלי, מודה לאל ע"כ שחיפשתי מספיק והתעקשתי מספיק כדי למצוא אדם ורופא שיתן לי אלטרנטיבה אחרת ממה שהרופאים שפגשתי נתנו לי. אני לא אשכח לעולם את מה שהרופא אמר לי כשאבחנו את מה שהיה לי - קוליטיס: "יש לי בשורות טובות ויש לי בשורות רעות - הרעות הן שזה לכל החיים והטובות הן שאפשר לחיות עם זה". רק שהוא לא סיפר לי מה זה אומר לחיות עם זה... תרופות לכל...
אוכלי כל, צמחונים או טבעונים
האמת המעמיקה על צריכת מוצרי חלב, בשר, עוף, ביצים ודגים - ההיבטים התזונתיים, רפואיים, פיזיולוגיים, אבולוציוניים, אקולוגים, היסטוריים, חברתיים, ופסיכולוגים
אומגה 3 - חומצת השומן המדוברת ביותר
אין ספק שאומגה 3 הינה חומצת השומן המדוברת ביותר בתנועת המזון הבריא. החלטנו לעשות סדר בבלאגן.
אומגה 3 משמן קריל - כן או לא?
האם אומגה 3 משמן קריל מומלצת?
איך ומדוע נוצרו נגעי העור שלנו?
איך ומדוע נוצרו נגעי העור שלנו - חומים, שחורים, אדומים, לבנים, ורודים, בולטים, מחוספסים או שטוחים - ומהי השפעתם על בריאותנו? כולל דיון מעמיק ומפתיע בנושא סרטן העור על כל סוגיוֹ!
אכול לפי סוג הדם שלך - לא יותר מהטעייה!
מתוך מגוון הספרים שנכתבו על התזונה, בין הפופולאריים ביותר הוא רב המכר הבינ"ל של הנטורופט פטר ד'אדמו - "אכול נכון לפי סוג הדם שלך" ("Eat Right for Your Type" - ER4YT). כפי שמשתמע מהשם, הספר מקשר בין תזונה לבין סוג הדם. ההנחה המוצגת היא שסוג הדם הוא תוצר של האבולוציה, ועקב התהליך האבולוציוני הוא משפיע על הדרך בה הגוף מגיב למזונות שונים.
אכילה על פי עקרונות הטבע
ד״ר תל-אורן מסביר בהרחבה מדוע וכיצד נכון לאכול על פי עקרונות הטבע. מה הם עקרונות הטבע ומתי כדאי להיזהר מ״מומחים״?
אם זה רק בראש שלך, למה הגוף שלך כואב?
האם יש לך מיחושים וכאבים מסתוריים שמותירים את הרפואה המודרנית במבוכה? אם כן, אולי אתה סובל מן "המילה האחרונה" של האבחנה ברפואה הוליסטית: תסמונת גופנית פונקציונאלית. תסמונת גופנית פונקציונאלית היא מונח רפואי מקיף וחדש יחסית, המתאר תסמונת שמורכבת ממספר רב של הפרעות גופניות כרוניות, אשר אין להן אבחנה רפואית ברורה.
אנחנו מאושרים מאוד שביצענו ואת הבדיקה וממליצים בחום לכל מי שסובל לעשות אותה.
בשיחה עם עדיאל, עדכנתי אותו שיש לי שיפור משמעותי לי ולבן שלי במספר סמפטומים מאד מציקים מאז שעשיתי את בדיקות הפאנל ואני מקפידה באדיקות ונמנעת. הוא ביקש ממני לכתוב משהו לאתר. הייתי רוצה לשתף אתכם שמאז שעשיתי את בדיקות האלרגיה שגילו צליאק רגישות לסויה וחומוס (שהיה המזון העיקרי שלי). הורדתי מהתפריט שלי לחלוטין את הגלוטן והחלבונים האלרגנים ויש שיפור משמעותי בסמפטומים שסבלתי מהם שנים. אחד מהם היה...
אסירי תודה לך על השבת הבריאות שלנו
ד"ר תל-אורן שלום, ... שנינו, אני ואשתי, הרגשנו מיואשים לגבי בעיות בריאות שונות ונזקקנו למיומנותך הרפואית כל אחד בנפרד. שנינו סבלנו מבעיות עיכול חמורות. הניסיונות שלנו לפנות לרפואה הקונבנציונאלית הניבו רק תסכול. אילולא אתה כנראה הבריאות שלנו הייתה ממשיכה להתדרדר באופן חריף, במיוחד הבריאות שלי. במקום זאת, אנו נהנים כעת מבריאות מצוינת.... שנינו אסירי תודה לך על השבת הבריאות שלנו. (פיל ב.)
אקופוליטן רשת בינ"ל לבריאות האדם והסביבה
קהילות ברחבי ארה"ב המשלבות שירותים רפואיים הוליסטיים ומדעיים, וכן קורסים אוניברסיטאיים, הרצאות וסמינרים.
בדיקה מקיפה לתפקוד מערכת העיכול FDH
בדיקת הצואה המקיפה - פנל FDH, בוחנת את בריאות מערכת העיכול, כולל חוסר איזון של אוכלוסיות של חיידקים ופטריות, נוכחות פרזיטים, רמת חומציות, תפקודי אנזימים של הלבלב, הפקת מיצי מרה, דיספפסיה (קשיי עיכול), תוצרי רקב כתוצאה מפירוק של מזון מהחי, ספיגה לקויה, עיכול וספיגה של חלבונים פחמימות ושומנים, ייצור נוגדנים, דלקתיות, ועוד. הבדיקה מומלצתלסובלים מסימפטומים כרוניים ואקוטיים של מערכת...
בדיקות גנטיות
גנטיקה פונקציונאלית היא המילה האחרונה בתחום הבריאות וה"אנטי-אייג'ינג", והיא המדע המקשר בין הגנטיקה הייחודית לכל אדם לבין תפקוד גופו במצבים של חשיפה מתמשכת ללחצים סביבתיים וגורמי דחק (stressors) כגון וירוסים, כימיקאלים, ולחצים פיזיים, רגשיים ותזונתיים - הניתנים לשינוי.
בדיקות לאבחון מחסורים וסיכונים
בדיקות אחרות, לאבחון סיכונים ומחסורים Vitamin D-3 25 Hydroxy Vitamin B12 Folic Acid T3 Total T4 (Free) CRP CRP (hs) Anti Thyroid Ab-(אנטיתירוגלובולין+אנטיפרוקסידז) Homocystine Dhea-S בדיקת צואה כפולה לנוכחות פרזיטים (למעקב אחרי שהפציינט עשה את הבדיקה המקיפה לתפקוד מערכת העיכול).
בדיקות למחסורים תזונתיים, בדיקות ויטמינים
1. RBC - חוסר בויטמין B12/חומצה פולית (בקרוב) - ויטמין B12 חשוב לסינתזה של חלבונים ולמניעת אנמיה, מחלות כלי דם ולב, לבעיות נוירולוגיות ונפשיות, ולהפרעות בכלי העיכול. תפקידיו העיקריים של הויטמין קשורים להגנה על תפקוד מערכת העצבים והמוח ולבניית תאים חדשים. ויטמין B12, יחד עם B6 וחומצה פולית, הוא חיוני לתהליכי המתילציה הקשורים בסינתזה של דנ"א ולהגנה על הדנ"א...
בדיקות לקזיאו-מורפינים וגלוטיאו-מורפינים
חלבוני החלב, הסויה והגלוטן - פעמים רבות אינם מעוכלים באופן מוחלט בגלל הנזק למערכת העיכול, והם מגיעים למצב של רעלים דמויי מורפין (דמויי אופיום). במקום להמשיך להתעכל במערכת העיכול, הם עוזבים אותה ונספגים דרך הריריות של דופן המעי ומגיעים למחזור הדם ואז הם נצמדים לקולטני האופיום בגוף ומפעילים אותם. לכולנו יש קולטנים לאופיום, לכן כל מי שלוקח אופיום וסמים כאלה, סמים זולים, סמי רחוב - נעשה מכור, כי יש...
בדיקות לרגישויות לגלוטן ולחלבונים נוספים
הדור החדש לבדיקות מדוייקות לאיתור רגישות לגלוטן ולחלבונים נפוצים אחרים: ד"ר תל-אורן, מייסד מרפ"י, התאים את הפאנלים לישראלים ולצמחונים תוך קבלת הנחה מיוחדת לישראלים מהמעבדה מארה"ב. כל הבדיקות דורשות דגימת צואה, למעט בדיקת הגנים HLA-DQ (תאי אפיתל מהלחי הפנימית). בדיקות דם לאיתור רגישויות למזון אינן מומלצות בגלל רגישות נמוכה (התגובה החיסונית חזקה ביותר במערכת העיכול שבה...
בדיקות מעבדה לרגישות לגלוטן
ד"ר תל-אורן הרצה בכנס רגישות לגלוטן שנערך בתאריך 1.2.2013 בנושא: "בדיקות מעבדה לאבחון רגישות לגלוטן", כיצד נאבחן ונבלום את הרס הרקמות בשל הרגישות לגלוטן ולחלבונים נפוצים אחרים? יותר מ- 55 מחלות נגרמות ע"י הרגישות לגלוטן החיטה ולחלבונים אחרים במזון - כולל אלרגיות, אסטמה, אוסטיאופורוזיס, ניוון המוח, מחלות אוטואימוניות, פגיעה באיזון ההורמונאלי ובאברי העיכול, דלקות כרוניות וכאבים,...
בדיקת AMAS - מידע למטופל
בעוד הממסד הרפואי נאבק במחלות הממאירות, הסטטיסטיקה מראה שבעשרות השנים האחרונות שיעור הסרטן ממשיך לעלות בהתמדה. אחד מכל שלושה בני אדם בארה"ב עלול לחלות בסרטן במהלך חייו. קרוב לוודאי שתוך 20 שנה, אחד מכל שני אמריקנים ילקה במחלה. גם בהעדר היסטוריה משפחתית, חשיפה לחומרים מסרטנים, או נוכחותם הידועה של גנים סרטניים בגוף - יש סיכון גבוה לחלות בסרטן.
בדיקת דם קליפורד לרגישויות לחומרים דנטאליים
הבדיקה מאתרת רגישויות לאלפי חומרים דנטאליים שנעשה בהם שימוש אצל רופא השיניים. מומלץ לערוך את הבדיקה לפני טיפולים מקיפים, כגון החלפת סתימות כהות (אָמָלְגָם) בסתימות לבנות, כתרים, וניתוח שתלי שן.
בדיקת סריקה - חומצות אורגניות בשתן OAT
בדיקת חומצה אורגנית (Organic Acids Test - OAT) - בדיקת שתן זו חשובה כבדיקת סריקה למערכות גוף רבות. הבדיקה מזהה 65 חומצות אורגניות שהן תוצרי חילוף החומרים בגוף, אשר מלמדות על הפרעות בביוכימיה של התזונה, באנדוקרינולוגיה (הפרשת הורמונים), באימונולוגיה (מערכת החיסון), ועל התפתחות מחלות. הבדיקה מגלה נטיות גנטיות והפרעות בחילוף החומרים, חוסר איזון ודלקות/זיהומים במעיים, רעילות וליקויים במנגנון טיהור...
בדיקת סריקה תרמוגרפית לגילוי סרטן השד
בדיקה לגילוי סרטן השד - בדיקת סריקה תרמוגרפית של השד (DITI - Digital Infrared Thermal Imaging). הבדיקה מתבצעת ללא קרינה, ללא מגע פיזי, והיא אינה פולשנית. בדיקת גילוי סרטן שד זו היא בטוחה לחלוטין ומתאימה גם לנשים שהממוגרפיה אינה יעילה או אינה מתאימה להן, כמו נשים בהריון, נשים לאחר ניתוח, נשים בעלות שתלים בחזה ולנשים בעלות רקמת שד רגישה. הסריקה התרמוגרפית מדויקת מאוד (86%-96%), גם לגבי...
בדיקת צואה לאיתור מוקדם של סרטן המעי הגס M2PK
בדיקת הצואה M2PK היא בדיקה לא פולשנית ומדויקת מאוד לגילוי סרטן המעי הגס והרקטום (דיוק של כ-97% עפ"י מחקרים מסוימים). הבדיקה מאתרת את נוכחות האנזים M2PK, שמצביע על גידול סרטני במעי הגס או בדרכי העיכול. הבדיקה מאתרת נוכחות סרטן כבר בשלבים מוקדמים - לעומת הגילוי באמצעות קולונוסקופיה, שהוא הליך פולשני, לא מדויק ומתאפשר רק בשלבים מאוחרים שבהם הגידול נראה לעין.
בדיקת צואה לאיתור מתכות כבדות
לתינוקות עד גיל 3 עושים בדיקת צואה לגילוי הצטברות של מתכות כבדות (במקום בדיקת השתן הכפולה), מכיוון שאצל תינוקות יש פחות הצטברות של מתכות כבדות ברקמות.
בדיקת שיער לאיתור מחסור במינרלים
בדיקת השיער מומלצת מאוד למדידת רמתם של מינרלים חשובים כמו כרום, ונדיום, ליתיום, מוליבדנום, גרמניום, סלניום, ויוד - אשר רוב האוכלוסייה סובלת ממחסור בהם. הבדיקה אינה אמינה במיוחד לגבי מדידת ההצטברות של מתכות כבדות ברקמות, שכן הסובלים מבעיות כרוניות חמורות אינם מסוגלים להיפטר בצורה יעילה מהמתכות הכבדות, והן נשארות ברקמות ואינן נמצאות בשיער. עם זאת, זוהי בדיקה לא יקרה וניתן בקלות לשלב אותה עם בדיקת...
בדיקת שתן לאיתור הצטברות של מתכות כבדות
בדיקת השתן הכפולה למתכות כבדות היא הבדיקה המומלצת ביותר ע"י ד״ר תל-אורן לגבי הצטברות מתכות כבדות בגוף. זוהי בדיקה כפולה של שתי דגימות, 6 שעות של איסוף שתן לכל דגימה, לפני ואחרי לקיחת כדורים לפרובוקציה לשחרור מתכות כבדות מהרקמות. ההפרש בין רמות המתכות הכבדות שבשתי הבדיקות מלמד על רמת ההצטברות שלהן ברקמות הגוף. הבדיקה בוחנת את רמת ההצטברות ברקמות של מתכות כבדות ורעילות ביותר, כגון...
בטן מלאה - מזון מהחי כן או לא?
כתבה שהתפרסמה במגזין של עיתון ״מעריב״, כהקדמה לפאנל עימות בין מומחים שהתקיים לאחר מכן בנושא מזון מהחי.
בטן של חיטה
מדוע סובלים רבים ממכרינו מהשמנת-יתר, מבעיות עיכול, סוכרת, דלקתיות מוגברת, מחלות אוטואימוניות, חוסר איזון הורמונלי, בעיות נשימה, פריחות עור, אקנה, קשיי למידה ומבעיות רגשיות, נפשיות והתנהגותיות? אין ספק שמחלות מודרניות אלה מורכבות ורבות גורמים הן, אך אם נחפש גורם חשוב ומשותף לכולן, נגלה כי צריכת חלבון הגלוטן, בעיקר ממוצרי החיטה, הוא הגורם המשמעותי העיקרי המשותף לפחות לחצי מהסובלים מהן!
ביופסיה
שמעו את האמת על הביופסיה! למה ביופסיה עלולה להגדיל בצורה משמעותית את פישוט הסרטן בתוך מחזור הדם?
בלוטת התריס ומערכת התריס - המגפה הנסתרת
מהן השפעותיה העצומות של המגפה על כל תאינו ובריאותנו? מדוע אנו מרגישים "נפלא" והמדדים של בלוטת התריס בדם נראים "תקינים", למרות שבפועל מערכת התריס נהרסת בהדרגה במשך שנים רבות, באופן בלתי מורגש? כיצד נמנע זאת?
בלי ריטלין
ריטלין וסמים מעוררים (סטימולנטים) אחרים מצויים בשימוש זה למעלה מארבעים שנה כטיפול בילדים הסובלים מהפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD), למרות תופעות הלוואי הנובעות מהשפעותיהם הרעילות. הטיפול הכימי בתסמינים בלבד הוצדק, תוך התעלמות מוחלטת מגורמים ידועים היכולים לגרום להפרעות אלו או להחמיר אותן. כל הסמים המעוררים האלה קרובים באופן כימי לאמפטמינים (סמי רחוב מעוררים וסטימולנטים).
"בני אדם נועדו לאכול בשר". האמנם?
"מצטערת. אני ביולוגית ואני מתנגדת לטבעונות באופן מדעי. אנחנו אוכלי כל, מבנה מערכת העיכול שלנו כשל אוכלי כל כמו דובים וחזירים, אנחנו גם טורפים וגם אוכלי צמחים רק אם תסתכל על נוסחת השיניים שלנו. יש לנו חותכות כמו לצמחונים ניבים כמו לאוכלי בשר וטוחנות שהן תערובת. אנחנו זקוקים לברזל שבא מבשר וויטמינים שבאים מבשר ואין לי שום עניין להיות מוגבלת באוכל לא מטעמי כשרות ובוודאי לא מטעמי טרנד נוסח...
בריאות המוח
כיצד ניתן לשפר את התפיסה הקוגניטיבית, מצב הרוח והזיכרון, ובעיות התפתחותיות - בעזרת כלים מדעיים וטיפולים הוליסטיים? האם המוח מתפקד באופן אופטימאלי, כמו בעבר? אם אתם סובלים מעייפות מתונה או חמורה, מדיכאון, חרדה, עצבנות, חוסר ריכוז, עירפול מוחי, הפרעות של אובדן זיכרון, בעיות למידה, היפראקטיביות, בעיות התפתחותיות מהספקטרום האוטיסטי, דמנציה סנילית, בעיות נוירולוגיות, ניוון מוחי, או הפרעות...
גילוי דעת של אנשי מקצוע הקוראים להפסקת ההפלרה - לעצור את הוספת פלואוריד למי השתייה
9 אוגוסט 2007 "הגיעה העת שארה"ב, והמדינות הספורות שעדיין מופלרות, יכירו בכך שההפלרה מיושנת, שהיא כרוכה בסיכונים חמורים המכריעים את הכף כנגד כל שיקול של תועלת מזערית, שהיא נוגדת את כללי האתיקה הרפואית ומתכחשת לחופש הבחירה. יש לעצור את ההפלרה באופן מיידי." יותר מ- 2,500 אנשי מקצוע בתחומי הרפואה, המדע והבריאות הסביבתית כבר חתמו על...
גנטיקה ותזונה - מה משפיע על מה?
האם המחלות והבעיות הרפואיות "שירשנו" מהורינו באמת בלתי נמנעות? האם התזונה משפיעה על הגנטיקה? האם הגנטיקה משנה את מצבנו התזונתי? בהרצאה זו, ראשונה מסוגה בישראל, נבין מהן השפעות התזונה על ההתבטאות הגנטית -- כלומר מימוש הנטייה הגנטית למחלות ולמצבים רפואיים כמו השמנה, בעיות כלי--דם ולב, הצטברות רעלים, מחלות נפש, אובדן תפקוד המח ומערכת העצבים, ליקויי למידה והתנהגות, ועוד (וכיצד ומדוע...
דבלול העור שעל צווארי ירד! הוא נעשה קטן יותר ויותר ועכשיו הוא נעלם!
ד"ר תל-אורן היקר, דבלול העור שעל צווארי ירד! הוא נעשה קטן יותר ויותר ועכשיו הוא נעלם! אני כל כך שמחה, תודה רבה לך. הייתי צריכה לצלם תמונה של לפני ואחרי, למרות שאני יכולה בקלות לעבור על תמונות ישנות שלי... כלומר אלה שבהן לא הסתרתי את העדות על מה שהיה. אם יש לך זמן, האם תוכל לכתוב לי אימייל קצר לגבי מה שאתה עושה כך שאוכל לכתוב על כך בבלוג שלי? עם קרדיט וקישורים לאתר שלך...
דבלולי עור והקשר למצב ההורמונלי והנוירולוגי
האם יש קשר בין דבלולי עור למצב ההורמונלי והנוירולוגי? שמעו את ההסבר המלא מד״ר תל-אורן בנושא.
דיטוקסיפיקציה של הנפש EMDR
מתח? מחלה קשה? שׂחרדה? טראומה פיזית, רגשית, רפואית/ניתוחית? הפרעת קשב וריכוז? היפראקטיביות? יתר לחץ דם? פניקה? נדודי שינה? פחד מכשלון? בעיות בתפקוד המיני? פיברומיאלגיה/כאב כרוני? התמכרויות? תשוקות בלתי נשלטות למזון? מיגרנות? גמגום? מחלה סביבתית? דכאון? תשישות? פוביות? אסטמה? כעס? זעם?
דף הבית
ברוכים הבאים לאתר מרפ"י המרכז לרפואה פונקציונאלית בישראל. בברכת בריאות טובה לכולנו!
ד"ר עדיאל תל-אורן
ד"ר עדיאל תל-אורן הוא רופא כללי MD (רשיון אירופי - ד"ר תל-אורן עוסק ברפואה פונקציונאלית ובתזונה הוליסטית מדעית בלבד, ולא עוסק ברפואה בישראל ), דוקטור לכירופרקטיקה DC, מוסמך ע"י המועצה האמריקאית לתזונה קלינית, מוסמך ע"י המועצה האמריקאית לרפואה פונקציונאלית, ומוסמך ע"י המועצה האמריקאית לחקר מוגבלויות.
האבחון הקליני והטיפול בבעיות של חילוף חומרים
מה השתן והדם מספרים על מעגל האנרגיה בגוף, הורמונים, דלקתיות, בעיות במשקל, רעילות; והכימיה של התזונה והפיזיולוגיה? מהם האלמנטים החשובים ביותר לבריאותנו? מדוע טוב שהשתן תמיד חומצי?
האם אפשר בכל מצב רפואי לאכול על פי עשרת המזונות
מבחינת תזונתית כללית, ההוראות שבמאמר על עשרת המזונות המומלצים רק יכולות לשפר את הבריאות של כל אדם, בשל ההימנעות ממזונות דלקתיים, מזונות אלרגניים, כימיקלים רעילים, מזונות מהירים קלוקלים שהם עתירי קלוריות וחסרי נוטריאנטים, ומזונות עתירי חלבון שמגבירים את החמצת ברקמות, הרדיקלים החופשיים ועודף רעלים על בסיס חנקן. כמו כן, יישום ההוראות שבחוברת "טיהור רעלים" מעלה את רמת הנוטריאנטים הזמינים...
האם חלב עיזים דינו כחלב פרה?
החלבון שבחלב עיזים אכן פחות מורכב בהשוואה לחלבון של חלב פרה, ולכן הסיכוי לפתח רגישות נגדו קטן יותר מהסיכון לפתח רגישות חיסונית נגד חלבון חלב הפרה. אבל זהו עדיין חלבון זר למערכת החיסון של האדם, במיוחד למערכת חיסון שעדיין נמצאת בשלבי התפתחות, ולכן הסיכוי לפתח רגישות חיסונית לאחר חשיפה ממושכת לחלב עיזים, הולך וגדל, כמו גם לחלב הפרה. לאילו המפסיקים לאכול מוצרי חלב פרה עשויה להיות הפוגה בסימפטומים...
האם צריך להוריד נגעי עור גם לילדים ותינוקות
האם צריך להוריד נגעי עור גם לילדים ותינוקות? מאיזה גיל אפשר או רצוי להוריד נגעי עור שונים? האם ילדים ותינוקות יכולים לעבור בקלות את הטיפול?
האמת על החלבונים
ד"ר עדיאל תל-אורן (MD) בהרצאת מפתח מרתקת ומדהימה בכנס הצמחונים העולמי בסן פרנסיסקו בספטמבר 2011. כמה פעמים כבר שאלו אוכלי הבשר את הצמחונים והטבעונים את השאלה "אז מאיפה אתה מקבל חלבון?" האם באמת השאלה מוצדקת והאם כדאי לצמחונים ולטבעונים לדאוג לצריכה מוגברת של חלבונים? או שהאם מסתתר מאחורי השאלה הזו מיתוס תזונה נוסף? מה הלקחים הקריטיים שחייבים אוכלי הבשר להפיק לגבי בריאותם,...
האמת על המזון
איך למנוע עודף חלבונים (גם למפתחי גוף) ולמה? איך נקבל שומנים חיוניים ולא מעופשים? איך השימוש באינדקס הגליקמי פוגע בבריאותנו? מהן קבוצות המזון הטבעוני המומלצות לאכילה? כיצד מזיקים עיבוד המזון ובישולו לאדם ולסביבה? מדוע מזיקים תוספי תזונה פופולריים מסויימים? כיצד מתעתעת בנו תעשיית "מזונות העל"? תשובות לשאלות אלו ורבות אחרות תמצאו בספר (e-book) המדעי-הוליסטי "האמת על...
האמת על המזון / The Truth About Your Food
סדרת הרצאות זו נערכת בנובמבר 2008 יחד עם ד״ר תל-אורן בחסות טרה וורנר. סדרה זו נוצרה על מנת לספק לציבור מידע ולהפריך את המיתוסים הנפוצים ביותר בנושא מזון ותזונה. סדרה זו הוקלטה בשפה האנגלית, ותהיה זמינה בעברית כספר בקרוב.
האמת על חלבונים
Talk at 2011 World Vegetarian Festival Weekend in San Francisco California sponsored by the San Francisco Vegetarian Society. (Hebrew Subtitles)
הבריאות של כל המשפחה השתפרה
ד"ר תל-אורן שלום, בננו אובחן כלוקה בסוג מסוים של אוטיזם - Pervasive Developmental Disorder. ניסיוננו המשפחתי גרם לנו להאמין שלאוטיזם יש סיבות גנטיות וסביבתיות, ואתה גרמת לנו להבין שחלק מהבעיות הגנטיות קשור ליכולות פגועות לגבי סילוק רעלים, ושיש קשר בין דרכי העיכול למוח שגורם לכך שאלרגנים מהסביבה ורעלים משפיעים על מצבו הכללי של הילד מבחינה פיזית, רגשית ושכלית. בעקבות ההבנה הטובה יותר של אוטיזם...
הגיל והתרגיל
בתאריך 31.1.13 נערך מפגש עם חברי קבוצת הפייסבוק בתל-אביב, בו ד"ר תל-אורן חגג יום הולדת עם חברי הקבוצה. נערכה הרצאה קצרה ולא פורמלית וארוחה נחמדה עם חברי הקבוצה.
הדגמות ודוגמאות לנגעי עור שונים
ד"ר תל-אורן במספר הדגמות והסברים מוחשיים על נגעי עור מסוגים שונים.
ההרצאה המלאה על נגעי עור
בתאריך 1/11/13 נפגש ד"ר תל-אורן עם חברי הפייסבוק והעביר הרצאה במקום בזמן - מרחב עבודה משותף, קיבוץ עין שמר. הסבר מעמיק על סוגים שונים של נגעים, דיון מעמיק על מלנומה ומה הקשר שלה לחשיפה או אי-חשיפה לשמש, מה הקשר של הופעת נקודות מסויימות למערכת העצבים, מהם ה-AGE's ומהי השפעתם על הבריאות, מה הקשר בין כבד שומני להופעת נגעי עור מסויימים, וכן מספר הדגמות של נקודות מסוגים שונים על מתנדבים...
הויכוח הגדול על חלבון מהחי - משפחה חסידית
כתבה שהתפרסמה בעיתון ״משפחה חסידית״, כהקדמה לפאנל עימות בין מומחים שהתקיים לאחר מכן בנושא מזון מהחי.
הורמונים ביו זהים
ד"ר תל-אורן מסביר בקצרה על הטרנד החדש שנקרא הורמונים ביו-זהים.
החוויה המשותפת עם גארי יורופסקי
את ההרצאות בארץ העברנו גארי ואני בהתנדבות מלאה, והיה עלי לבטל עשרה ימי הרצאות ופציינטים בארה"ב למען מסע הרצאות זה. וודאי תשאלו מדוע בחרתי להשקיע מאמץ כביר שכזה, הכולל טיסות צפופות באמצע מסלול הרצאות בארה"ב, למען הביקור עם גארי?
הכל על נגעי עור מסוג נקודות אדומות - המנגיומות סניליות
נגעי עור מסוג נקודות אדומות המתפתחות על פני העור הן נפוצות ביותר - כמעט לכל מבוגר מעל גיל 20 כבר ישנן כמה כאלו, מגודל של ראש סיכה ועד לגודל של חצי ענב. נגעי עור אלה, הנקראים המנגיומות סניליות (Senile Hemangiomas), מתפתחים כתוצאה מנזק מצטבר לנימי הדם ולכלי דם אחרים. מכיוון שהנזק בימינו מצטבר הרבה יותר מהר, בשל ריכוז רעלים גבוה במיוחד בסביבה ובמזון ובשל צריכת אוכל מתועש ומעובד, אנו רואים היום יותר...
הכל על נגעי עור מסוג קראטוזות סולאריות
גישה מניעתית ייחודית לנגע עור טרום סרטני נפוץ - מצב קליני הראוי לתשומת לב רבה, שלרוב מתעלמים ממנו.
המזון - תרופה או מניעה
אני תמיד אוהב לשבור מיתוסים, ודווקא ברפואה ההוליסטית יש הרבה מאד מיתוסים. אנשים לומדים דברים מהעיתונות, מהאינטרנט, והם בטוחים בעצמם, ודווקא כשהם בטוחים ביותר ומרגישים שהם סוף סוף הגיעו אל הידע והנחלה - זה הזמן שבו הכי נעים לשבור להם את המיתוס. זה תענוג מסוים, כי זו דרך אינטלקטואלית פילוסופית ללמד אנשים לחשוב בעצמם, ולא לקחת דברים כמובנים מאליהם.
המזון - תרופה או מניעה
אני תמיד אוהב לשבור מיתוסים, ודווקא ברפואה ההוליסטית יש הרבה מאד מיתוסים. אנשים לומדים דברים מהעיתונות, מהאינטרנט, והם בטוחים בעצמם, ודווקא כשהם בטוחים ביותר ומרגישים שהם סוף סוף הגיעו אל הידע והנחלה - זה הזמן שבו הכי נעים לשבור להם את המיתוס. זה תענוג מסוים, כי זו דרך אינטלקטואלית פילוסופית ללמד אנשים לחשוב בעצמם, ולא לקחת דברים כמובנים מאליהם.
המנגיומות סניליות - נקודות אדומות
המנגיונות סניליות - נקודות אדומות - כ"כ נפוץ בחברתנו! שמעו בקצרה מה יש לד"ר תל-אורן לומר עליהן. האם הן מסוכנות? האם צריך להיפטר מהן? האם אפשר בכלל להיפטר מהן? מה הקשר ביניהן לבין המצב הקרדיו-ווסקולרי?
המסע לטנזניה
לאחר שחזרתי מהטיול האחרון שלי לטנזניה, ברצוני לשתף אתכם בחוויות ובמחקר שעשיתי שם; צפיתי בחיות פרא במקום גידולן הטבעי, חקרתי את הרגלי התזונה של שבטים ילידיים, וטיפסתי על הקילימנג'ארו בזמן-שיא, תוך שימוש בגישה תזונתית ייחודית למניעת מחלת גבהים.
הסמכה לרפואה פונקציונאלית
ההסמכה לרפואה פונקציונאלית מטעם מרפ"י (רמה א') מבוססת על הסדנאות שמעביר ד״ר תל-אורן בעת ביקורו בישראל. ההסמכה לרפואה פונקציונאלית מקנה לעוברים אותה ידע טיפולי ואבחוני למגוון רחב של מחלות כרוניות. ההסמכה מתאימה לרופאים, מטפלים ולקהל הרחב המעוניין להרחיב את אופקיו.
הקלה בדיכאון חמור: עדות על טיפול בדיכאון
המאמר נכתב על ידי קימברלי, פציינטית של ד"ר תל-אורן. הערות מאת ד"ר תל-אורן בשולי המאמר. "כשכתבתי את המאמר הזה דמעות עלו בעיני פעמים רבות, מפני שלראשונה בחיי, אני נהנית מהחיים במקום להימחץ על ידם. בפעם הראשונה שפגשתי אותך, הרגשתי שאני נמצאת בקצה כוחותיי. לקחתי אז חמישה סוגים שונים של תרופות אנטי-דיכאוניות ליום, ולמרות זאת הדיכאון שלי לא הוקל. הרופאים...
הקרינה והשדות האלקטרומגנטיים
ה"זיהום החשמלי" והחשיפה לקרינה פוגעים בבריאותנו כתוצאה מהשימוש ההולך וגובר בתקשורת אלחוטית ובמכשירים חשמליים מכול הסוגים. הסדנה תציג את הממצאים החדשניים ביותר במדעי הפיסיקה, הרפואה והתזונה, שיאפשרו לנו להגן על עצמנו באמצעים פרקטיים ובטוחים.
הקשר בין יובש בעור וחרדות לגידולי עור - שתי עדויות מקרה
מה הקשר בין יובש בעור וחרדות לנגעי העור שלנו? קטע קצר הכולל עדויות מקרה!
הקשר בין תזונה וטיפול ביולוגי לבין בעיות התפתחות והתנהגות אצל ילדים כגון אוטיזם ובעיות קשב וריכוז
בעיות במערכת החיסון, חשיפה חוזרת לאנטיביוטיקה, צריכת סוכרים (כל אחד מהגורמים או שילוב שלהם) - מובילים לצמיחת-יתר של שמרים וחיידקים פתוגניים במעיים. אורגניזמים אלה ותוצרים רעילים של חילוף החומרים שלהם גורמים או מחמירים את הסימפטומים בבעיות שונות
הקשר התזונתי בין דלקת לסוכרת
מה הם הגורמים הסמויים והפחות ידועים לעליה ברמת הסוכר ולתהליך התפתחות הסוכרת? איך נמנע או נעצור תהליך זה וכיצד נאבחן אותו בשלביו המוקדמים? מה הגורמים הפחות ידועים למגפת ההשמנה, שניתן להפכם בפשטות? מה הקשר בין ’’חיים דלקתיים’’ לבין הסוכרתיות וכל התופעות הנלוות אליה? מהי ’’תזונה אנטי–דלקתית’’ שניתן בקלות לאמץ אותה ולשפר מיידית את בריאותנו?
הרפואה הפונקציונאלית מול הרפואה הממסדית
מדעי הרפואה הפונקציונאלית-תזונתית-קלינית מול הרפואה הממסדית, מקור להרמוניה או לקונפליקט? ד"ר עדיאל תל-אורן הרצה בכנס השישי לרפואה והלכה ע"ש נתן משה קלינר ז"ל בתאריך 12.2.13 בנושא הנ"ל וזכה לביקורות חיוביות רבות על הרצאה זו.
הרפתקאה בנפאל מרץ 2015
מהחוף והפירות הטרופיים בתאילנד להר מושלג וכפרים נידחים בנפאל. לנפאל הגענו עם קבוצת הריטריט מתאילנד (על זה אכתוב פעם אחרת) ישר לזרועותיה של קטמנדו, תוך יום עלינו על אוטובוס ונסענו שעות ארוכות, עוברים נופים מרהיבים, נהרות, הרים ובעיקר מתמודדים עם אבק וטלטולים. שם הבנתי שהמסע הזה הולך להיות יותר מאתגר ממה שדימיינתי. הימים הראשונים עברו עלי בקושי פיזי ונפשי רב. אני מודה ומתוודה, שאין אני מורגלת...
הרצאה בנושא ניקוי רעלים
כיצד מצטברים רעלים ברקמות, מה השפעתם, ואיך הגוף באמת מנטרל אותם? מדוע 'שיטות ניקוי' שונות לחלוטין מביאות לשיפור מהיר אפילו בשבוע--שבועיים, מבלי לטהר באמת את הגוף? איך נאבחן קלינית את רמת הרעילות? כיצד נסייע לתהליכים הפיזיולוגיים הרבים שהם הכרחיים לטיהור רעלים מטבולי מדעי? מהם הרעלים המסוכנים ביותר לגופנו וכיצד נתרחק מהם? איך הגוף מונע מוות מהיר מהרעלה קשה, בעזרת גידולים ממאירים? איך...
הרצאה: סודות האפיגנטיקה
סודות האפיגנטיקה כיצד ננצח את הגנים שירשנו ונזכה בבריאות ארוכת ימים לפני יותר מ-15 שנים גילו מדענים, בניגוד לטענות רופאי הממסד, שהקוד הגנטי אינו קובע נחרצות את עתידנו הבריאותי. שוני גנטי קל אכן עלול להעלות סיכונים מסוימים למחלות כרוניות, אך המחלות יבואו לידי מימוש רק כאשר גורמים סביבתיים, תזונתיים, הורמונליים, רגשיים, ואחרים יחברו יחד וינצלו את אותן נטיות גנטיות קלות שיש לכל אחד מאיתנו. ...
הרצאה: תבוסת הסרטן - מהפכת הגילוי המוקדם
תבוסת הסרטן – מהפכת הגילוי המוקדם! האם יש לי סרטן? האם אני או בני משפחתי כבר בסיכון? הגיע הזמן שנדע זאת בשלב הכי מוקדם – בדיוק ובביטחה, ללא ביופסיה או חרדה – על מנת להאריך את ימינו ואת איכות חיינו! סדנה מהפכנית ומצילת חיים לרופאים, מטפלים, וקהל שוחרי הבריאות מרצה: ד"ר עדיאל תל-אורן LN, DC, CCN, DABFM, DABCN,...
השיטה שלך מומלצת מאוד. הורדתי כמה שומות. לאחר מספר שבועות הן נופלות כמו גלד. עובד כמו קסם.
ד"ר תל-אורן שלום השיטה שלך מומלצת מאוד. הורדתי כמה שומות. לאחר מספר שבועות הן נופלות כמו גלד. עובד כמו קסם. מ.
התהליך הניווני של המוח ובריאות המוח
כולנו מודאגים לגבי המוח שלנו. אנחנו שמים לב לכך שהמוח מתנוון, גם כשאנו לא קוראים לזה ניוון. התהליך מתחיל כבר בגיל צעיר - גם כשאין לנו מיחושים, אין כאבים, אין עייפות כרונית, אין פיברומיאלגיה, אין בעיות עור, אין בעיות בראיה, היציאות טובות - הכל "בסדר", אבל אנחנו כבר חשים בשלב מוקדם יחסית שמשהו לא בסדר: כבר הפסקנו לחשוב כמו פעם, הזיכרון לא צלול כפי שהיה. הפעילות ההתנהגותית, מצבי הרוח - יש...
חוויות מנפאל - אור
מאוד נהניתי מהטיול. הדברים שנהניתי מהם הכי הרבה היו: א. הטרק למרדי הימל היה בלתי ייאמן ביופיו ומלהיב. ב. השהות בבית נפאלי בנאמקי היתה חוויה ייחודית, לבוא במגע עם אורח החיים הנפאלי האותנטי ועם נפאלים. ג. המפגש עם הילדים ב- (ELA (Everest learning Academy היה נוגע ללב ומעורר השראה. ד. ההרצאות שנתת לנו במשך הטיול היו מעניינות ומשעשעות כאחד. ה. אחרון חביב, אני...
חומצה אוקסלית
ד"ר תל-אורן עושה סדר בבלאגן סביב נושא החומצה האוקסלית.
חיים ארוכים ובריאים
האלמנטים העיקריים המשפיעים על תהליך ההזדקנות והתפתחות מחלות; הגנטיקה הפונקציונאלית - אבחון השוני הגנטי, והשפעת אורח חיים בריא על התבטאות הגנים
חיסונים ונושאים נוספים
מפגש כיף של ד"ר תל-אורן עם הקבוצה בפייסבוק שנערך בניר דוד בתאריך 1.6.12 לאחר האכילה והשחייה בנחל האסי. במפגש הייתה שיחה לא פורמלית בעניין החיסונים ונושאים קטנים נוספים.
חקר יוחסין חוצה דורות MTTG
גישה חדשה ומרגשת לפיתרון אתגרים גופניים-רגשיים עמוקים, חמקמקים ועמידים.
טבעונות במשפחה
בתאריך 16.11.12 נפגש ד"ר עדיאל תל-אורן עם חברי קבוצת הפייסבוק בבר-קיימא והעביר הרצאה לא פורמלית בנושא טבעונות במשפחה. בנוסף, נערך פאנל נרחב של שאלות ותשובות עם חברי הקבוצה במספר נושאים.
טופלתי בנוזל הפלא שלך להעלמת הכתמים
ד"ר תל-אורן שלום, אני ד. ממושב עידן בערבה טופלתי בנוזל הפלא שלך להעלמת הכתמים שנוצרו לי בשתי הידיים והכול פשוט נעלם . אתה אלוף תודה רבה.
טיהור רעלים
בסדנה נלמד כיצד לטהר כימיקלים שהצטברו ברקמות במשך השנים. תוכנית מהפכנית והגיונית המפרטת את כל השלבים הדרושים לתמיכה בכל מערכות הטיהור ובסינכרוניזציה ביניהם. בסדנה יינתנו כל המשאבים והפעילויות הכלולים בתוכנית הטיהור המלאה בת 90 יום.
טיהור רעלים בראי הרפואה הפונקציונאלית
אנשים רבים אינם מודעים לכך שהם מורעלים ע"י רעלים סביבתיים ופנימיים באופן איטי, יומיומי ומצטבר. לבדיקות הדם והשתן הרגילות אין בד"כ משמעות בנושא הרעלים, מכיוון שרוב הרעלים הם מסיסי שומן, ולכן הם עוזבים את הסביבה המימית של הדם (והשתן המופק ממנו) תוך מספר שעות, ומצטברים ברקמות, שבהן יש שומן רב יחסית. תהליך ניקוי הרעלים שמתרחש בכבד לא תמיד יכול לטפל ברעלים הרבים שאנו מוצפים בהם מהסביבה,...
טיהור רעלים בראי הרפואה הפונקציונאלית
אנשים רבים אינם מודעים לכך שהם מורעלים ע"י רעלים סביבתיים ופנימיים באופן איטי, יומיומי ומצטבר. לבדיקות הדם והשתן הרגילות אין בד"כ משמעות בנושא הרעלים, מכיוון שרוב הרעלים הם מסיסי שומן, ולכן הם עוזבים את הסביבה המימית של הדם (והשתן המופק ממנו) תוך מספר שעות, ומצטברים ברקמות, שבהן יש שומן רב יחסית. תהליך ניקוי הרעלים שמתרחש בכבד לא תמיד יכול לטפל ברעלים הרבים שאנו מוצפים בהם מהסביבה,...
טיולי ליקוט
טיולי הליקוט האלו הם בעצם תהליך של חיפוש אחר צמחים אכילים, שגדלים בצורה פראית בטבע (שלא נשתלו ע"י בני אדם), ואכילתם! התהליך כרוך במחייה ושיטוט בסביבה טבעית למשך יומיים-שלושה, יצירת חברויות ומודעות קהילתית, גילוי מחדש של המשאבים הטבעיים שלנו, והחשוב מכל - לומדים לסמוך על כך שהטבע תמיד יספק את מה שנצטרך! אין חשש של הרעבה - טיולי הליקוט קצרים ונמשכים יומיים בלבד. תמיד נמצא עלים אכילים ומספקים,...
טיפול בראי הרפואה הפונקציונאלית הטבעית
במה ניתן לטפל במסגרת הרפואה הפונקציונאלית הטבעית? בכל מקרה קליני או מניעתי, הטיפול הוא לעולם לא בסימפטומים של "המחלה הכרונית" אלא בסיבות והגורמים למחלה או לסימפטומים. כל עוד ניתן לזהות ולעצור את הסיבות והגורמים המשחקים תפקיד בהתפתחות החולי, וכן להחזיר אחורנית את השפעותיהם על התאים והרקמות, ניתן יהייה לבצע צעדים חיוביים וחיוניים אשר ישפרו את הבריאות ויאפשרו החלמה או שיפור במצב הקליני, או...
טעויות, שגיאות ומיתוסים בתנועת הרו-פוד
מפגש עם חברי קבוצת הפייסבוק והרצאה בנושא: תנועת הרו-פוד (Raw Food) - טעויות, שגיאות ומיתוסים נפוצים, הפוגעים בבריאותנו, שנערך ביום ו' ה- 17.5.13 בראש העין בביתו של אמיל יעקב.
טרקים הומניטאריים בנפאל
הצטרפו אלינו להרפתקה שכוללת טרק ייחודי להרי ההימלאיה המרהיבים, סיור אותנטי עם קהילה נפאלית, ביקור בספארי בפארק הלאומי צ'יטוואן, סיור באתר מורשת עולמית ועוד הרבה! ד"ר עדיאל תל-אורן ידריך את הטיול. הטיול תומך בפיתוח בר קיימא וחינוך לילדים כפריים נפאליים עניים ויתומים. הטיולים הייחודיים האלה מקיפים שני אזורים בהימלאיה, לוקחים אותנו לאיזורים שרק לעיתים רחוקות מבקרים בהם תיירים מערביים -...
ירדתי ל- 2 מגנזיום גליצינייט ליום ולא לקחתי את הלית'נייז כבר חודש
ד"ר תל-אורן שלום, הפגישות שלי עם פרנסיס - המטפלת בשיטת EMDR ו- - Brain Spotting יחד עם לקיחת המגנזיום גליסינייט ולית'נייז היו מאוד מועילות. מעולם לא חוויתי דיכאון קשה וארוך שכזה בעבר ולכן לא ידעתי לאן לפנות עד שפגשתי אותך. ירדתי ל- 2 מגנזיום גליצינייט ליום ולא לקחתי את הלית'נייז כבר חודש. אפשר לומר שאני מרגישה כאילו אני כבר 90% מעצמי, תוך פחות מחודש! פרנסיס עזרה לי להתגבר על כמה בעיות...
כבד שומני וקסנטומות
מה הקשר בין כבד שומני להופעת נגעי עור מסויימים לבנים וצהובים הנקראים קסנטומות?
כיצד לחיות חיים ארוכים ובריאים
ההרצאה מיועדת לכל שוחרי הבריאות המעוניינים להכיר דרך מוכחת מדעית לאריכות חיים בבריאות טובה. המדע המודרני מכיר היום ביסודות תזונתיים הגיוניים וישימים שיכולים להאט את תהליך ההזדקנות ואת המחלות הקשורות בו. אולם, המסר הזה אינו מחלחל אל רוב האנשים, שממשיכים לקבל מסרים תזונתיים מנוגדים ומבלבלים. בהרצאה זו נלמד כיצד אנו יכולים להתבסס על האמת המדעית, על פיה ניתן ליצור הבחנה ברורה בין מזונות מאריכי חיים...
כיצד מזונות תמימים הורסים את בריאותנו
אנשים רבים סובלים מבעיות בריאותיות, פיזיות ונפשיות כתוצאה מתגובות שליליות למזון שהם אוכלים. ישנם שלושה סוגים שונים של תגובות סימפטומטיות לאכילה של מזונות יומיומיים: רגישויות למזון, אי-סבילות למזון, ואלרגיות. בהרצאה נלמד על הסיבות הפיזיולוגיות והחברתיות להתהוות תגובות אלה. נלמד גם על התהליכים המובילים לסימפטומים המגוונים, מקלים ועד קשים ועל הדרכים לטפל בהם ואף למנוע אותם.
כל האמת על שמנים ושומנים - לא מה שאמרו לכם!
שומן רווי או בלתי רווי? שמנים מהצומח או מהחי? שומן טרנס, כולסטרול, אגוזים וזרעים, אומגה 9-6-3, שמן קנולה, המפ, זית וכו'? - השפעתם הטובה או המזיקה על בריאות הגוף והסביבה.
כנס אוכלים בריא 8
כנס התזונה והבריאות הגדול בישראל יומיים של בריאות וטעם עם הרצאות בנושא תזונה, סדנאות בישול, דוכני מזון ומוצרי בריאות 17/11/2016 יום חמישי בשעות 18:30-22:30 18/11/2016 יום שישי בשעות 09:00-15:00 ...
כנס בריאות העור, השיער והציפורניים - והקשר העמוק לבריאות הגוף הפנימי והמח
כנס בריאות העור, השיער והציפורניים - והקשר העמוק לבריאות הגוף הפנימי המח בהרצאה זו נסקור את האמצעים הטבעיים שכל אחד מאיתנו יכול לנקוט בהם כדי לשמור על בריאות העור, השיער והציפורניים, תוך התמקדות בצעדים החשובים ביותר לבריאות האברים הפנימיים ולמניעת ניוון הגוף בכלל והמח בפרט. רק צעדים אלו ימנעו באמת את הזדקנות וניוון העור ואת הפגיעה במראה החיצוני. בהרצאה תופתעו לגלות ש: ״כתמי...
