בדיקת שיער לאיתור מחסור במינרלים

בדיקת השיער מומלצת מאוד למדידת רמתם של מינרלים חשובים כמו כרום, ונדיום, ליתיום, מוליבדנום, גרמניום, סלניום, ויוד - אשר רוב האוכלוסייה סובלת ממחסור בהם. הבדיקה אינה אמינה במיוחד לגבי מדידת ההצטברות של מתכות כבדות ברקמות, שכן הסובלים מבעיות כרוניות חמורות אינם מסוגלים להיפטר בצורה יעילה מהמתכות הכבדות, והן נשארות ברקמות ואינן נמצאות בשיער. עם זאת, זוהי בדיקה לא יקרה וניתן בקלות לשלב אותה עם בדיקת השתן לגילוי מתכות כבדות כדי לקבל תמונה יותר תלת-מימדית לגבי מצב המינרלים והמתכות הכבדות בגוף.